EFT – Emotional Freedom Techniques
“La causa di tutte le emozioni negative è uno squilibrio del sistema energetico del corpo”
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) è una tecnica per liberarsi dalle emozioni negative e condizionanti, veloce ed efficace permette di sciogliere più aspetti di un problema e di arrivare prima alla sua radice per poi neutralizzare il disagio.
L’EFT e’ una piccolissima parte della Psicologia Energetica che si integra con le metodiche psicologiche e psichiatriche tradizionali, è una specie di “agopuntura psicologica”.
E’ stata introdotta nel 1995 da Gary Craig, un ingegnere di Stanford specializzato nell’insegnamento del benessere personale.
L’EFT si basa sui principi dell’agopuntura, in pratica consiste nel “picchiettare” con la punta delle dita i punti terminali dei meridiani energetici, una sequenza di punti specifici del corpo, ripetendo una frase che riconduca la mente al problema, è straordinariamente semplice da usare, ci vuole poco tempo, non crea dipendenza, riequilibra il sistema energetico del corpo senza il disagio dell’ago.
Si è mostrato efficace per le paure e le fobie, per i ricordi traumatici, per le dipendenze, per migliorare l’immagine di se stessi, per i disturbi fisici, per la perdita di peso, in ambito lavorativo,nelle performaces sportive, nel campo dello spettacolo
Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi.
