Come creare cambiamenti significativi nella tua vita
Creare cambiamenti positivi nella tua vita non è facile Il percorso può essere pieno di lotte, battute d’arresto e delusione. Ma ne vale la pena. Il primo passo è identificare gli ostacoli che si presentano Creare cambiamenti nella tua vita è essenziale per la tua crescita personale e sviluppo come persona. Senza cambiamenti, hai la […]
Anno 2020
Benvenuto in un nuovo mese, un nuovo anno e un nuovo decennio! All’inizio di un periodo così importante, potresti aspettarti che ti incoraggero’ a fissare obiettivi specifici per il futuro. Invece, voglio invitarti a considerare la “tua visione” in modo più generale chiedendoti: “hai una visione 20/20?” Secondo l’American Optometric Association (AOA) “Avere una visione […]
Creature sociali
Gli esseri umani sono creature sociali. Non possiamo esistere separatamente dalle altre persone. Pertanto formiamo sistemi (famiglie, villaggi, città, paesi, istituzioni, partiti politici, religione e così via). Con le nostre migliori o peggiori intenzioni, o naturalmente creiamo gruppi. Potremmo voler stare con qualcuno che amiamo, o potremmo voler diventare più forti in modo da poterci proteggere, o potremmo voler […]
Essere consapevoli di cio’ che si mangia
Esiste un labirinto di informazioni facilmente accessibili su qual e’ il cibo giusto da mangiare e, siamo costantemente bombardati con la pubblicità sul cibo o si hanno discussioni su cosa mangiare. Come pensi riguardo al cibo che mangi? Utilizzi il cibo come una forma di punizione o premio o per nutrirti o, semplicemente mangi perché […]
Spostando il tuo asse
Nell’emisfero nord, il 21 dicembre, il sole smette di calare rispetto all’equatore celeste, per poi invertire il suo cammino e ricominciare a regalare più ore di luce. Questo è importante, considerando che la terra gira intorno al sole a 67.000 miglia all’ora! Nel mentre viaggia a questa velocità strabiliante, in questo preciso istante, i raggi del […]
Selfmade
Alcuni hanno trasformato le loro vite in un film d’avventura … e hanno creato un vero capolavoro. Un buon numero ha creato la propria vita su una base di scelte sicure … e ha optato per la mediocrità. Altri, a causa delle loro scelte hanno trasformato le loro vite in una tragedia greca … e […]
Jane Fonda: Vita: atto terzo
Con l’attuale generazione, la nostra aspettativa di vita è cresciuta di 30 anni — e questi anni non sono solo una nota a margine o una patologia. Jane Fonda si chiede come possiamo porci nei confronti di questa fase della nostra vita.
La farfalla
Mi ricordo di una mattina quando scoprii un bozzolo nella corteccia di un albero, una farfalla che si stava preparando ad uscire. Ho aspettato un po’, ma era troppo ed ero impaziente. Mi chinavo, alitavo su di esso per tenerlo al caldo. Cercavo di riscaldarlo il più rapidamente possibile, e il miracolo cominciò a succedere […]
Autobiografia in cinque capitoli
Capitolo I Sto camminando per la strada. C’è una buca profonda sul marciapiede. Ci cado dentro. Mi sento perso… Sono senza speranza. C’è voluto molto per trovare una via d’uscita. Capitolo II Cammino per la stessa strada. C’è una profonda buca sul marciapiede.Faccio finta di non vederla. Non posso crederci, sono ancora nella stessa buca! […]
L’atteggiamento è tutto
C’era una volta… C’era una volta una donna che si svegliò una mattina,si guardò allo specchio,e si accorse di avere solo tre capelli sulla sua testa. “Bene”, disse,“Io credo che oggi con i miei capelli farò la treccia”. Così fece e trascorse una giornata meravigliosa. Il giorno successivo si svegliò,si guardò allo specchioe vide che […]
