Rimani in una relazione infelice? Ti stai chiedendo perché le tue relazioni non durano? Ti ritrovi a mettere in discussione le tue scelte matrimoniali o di relazione? Ti senti solo, impreparato e non supportato come genitore? Lo stress della tua relazione colpisce altre aree della tua vita?
Ti senti sopraffatto, provi ansia e/o stress? Ti senti facilmente arrabbiato e stagnante e hai difficoltà a concentrarti? Non sei soddisfatto del tuo peso o hai difficoltà a seguire una dieta sana e una routine di fitness? Ti mancano gli strumenti e le strategie di cui hai bisogno per alleviare lo stress e aumentare la fiducia in te stesso?
Hai difficoltà a pianificare le tue finanze? I membri del tuo team o i tuoi colleghi ti considerano un micromanager? Hai idee di business brillanti, ma non hai un percorso chiaro per realizzarle? Ti senti impacciato o impreparato ad assumere un nuovo ruolo o responsabilità?
Il mio modello di coaching consiste in un allenamento interiore per scoprire, con una guida qualificata, ciò che apprezzi, ciò di cui hai bisogno e ciò che desideri dalla tua vita.
INNER STYLE Coaching® è una potente relazione tra cliente e coach, favorita da una conversazione aperta e coraggiosa. Mentre mediti su ogni domanda, la tua autocoscienza si approfondisce e noterai un profondo cambiamento nel modo in cui queste rivelazioni cambiano il tuo processo decisionale e i risultati che ne derivano: un processo interiore di sviluppo personale che continua in un movimento circolare; nuove scelte portano a nuovi risultati, che avviano nuovi modelli di pensiero.
Man mano che la tua autocoscienza cresce, continuerai a sperimentare nuove scelte e ad aprire un nuovo mondo di possibilità.
Utilizzo un toolkit esclusivo, una miscela integrata di tecniche avanzate (Solution Focus Work Tecniche di Psicologia energetica (EFT, Focusing, Bars), Ipnosi, Training autogeno, Tecniche corporee, Psicosomatica, Respiro consapevole, Rêve éveillé dirigé, Voice dialogue, PNL, Costellazioni Sistemiche, Kinesiologia, Integrazione naturale, Mindfulness.
Le sessioni potranno essere in presenza o online.
INNER STYLE COACHING ® è una pratica potente di Life Coaching che integra tutti gli aspetti della vita di una persona: corpo, emozioni, mente e spirito. Può aiutarti ad accedere al tuo pieno potenziale, promuovere il benessere emotivo e apportare cambiamenti trasformativi per consentirti di vivere la vita che desideri e meriti.
Ti aiuterà a...
Il processo delle tue sessioni di coaching è un viaggio molto personale. Ogni persona è individualmente unica, quindi non esiste un approccio valido per tutti alle mie sessioni di coaching.
Puoi sempre stare certo che le sessioni si svolgono in un’area sicura e di supporto dove puoi esplorare liberamente tutti gli aspetti della tua vita che vorresti cambiare o migliorare.
Offro un approccio centrato sul cuore e incentrato sulla soluzione per cambiare e trasformare i temi difficili della tua vita. Questi potrebbero essere professionali, personali, spirituali o emotivi: potrebbero essere un mix di alcuni o tutti.
L'approccio evolutivo-olistico al coaching di Ester Spagna ha lo scopo di fornirti un partner (il tuo coach) e gli strumenti per aiutarti a superare una lotta o un blocco al fine di apportare grandi cambiamenti nella tua vita, utilizzando un piano molto specifico che è su misura per le tue esigenze e obiettivi.
Utilizzando la mia conoscenza, competenza ed esperienza professionale, aiuto i miei clienti verso il raggiungimento dei loro obiettivi personali e professionali.
ECCO LE AREE IN CUI POSSO AIUTARTI:
Comprendi le radici della tua ansia, riprendi il controllo e costruisci la resilienza.
Ottieni chiarezza sulla tua relazione attuale, fiorisci nel tuo matrimonio o scopri cosa vuoi da un potenziale partner.
Migliora la tua salute fisica e mentale per il miglior risultato verso la tua guarigione, benessere e crescita personale
Per affrontare le tue sfide genitoriali con compassione ed empatia, superando le tue sfide genitoriali.
Trova chiarezza e spiana la strada al successo nella tua vita professionale.
Fai un cambiamento positivo nella tua vita professionale e trasforma i tuoi obiettivi in realtà.
Riequilibrare lavoro e casa, costruire resilienza e creare uno stile di vita sano su misura per te.
Coltiva le tue capacità di leadership e supera le sfide per iniziare a prosperare.
Sessioni individuali per concentrarsi su aree chiave per affrontare lo stress. migliorare le prestazioni lavorative, costruire i tuoi punti di forza e identificare e superare le sfide, impostare e ottenere risultati, migliorare le relazioni interpersonali e realizzare il tuo potenziale.
Accedere e sviluppare tutto ciò di cui hai bisogno per essere un leader di spicco. Sfruttare il tuo potenziale, migliorare la tua leadership e le tue capacità strategiche, sviluppare la tua comprensione delle mentalità, del comportamento e delle dinamiche di squadra, consentendoti di guidare e influenzare l'obiettivo comune.
Incentrato sulla soluzione, efficace e di supporto riporta rapidamente le persone al loro stato ottimale
Ogni donna desidera vivere il suo io più potente. Tu no?
Ogni donna desidera essere autonoma, sovrana e libera. Tu no?
Ogni donna cerca di mangiare sano ed essere in forma. Tu no?
Se questo sei tu, allora 'illuminati' questo è il tuo posto!
Una volta che hai un figlio, la tua vita non è la tua! Né lo sono il tuo cuore, il tuo umore, le tue energie, il tuo tempo o i tuoi soldi. È un viaggio difficile. Aiuto i genitori a diventare più gioiosi, meno caotici, meno stressanti, meno esauriti.
Questo approccio vi aiuterà a diventare più presenti per impegnarsi e connettersi con i propri figli, utilizzando scelte disciplinari emotivamente intelligenti. per aiutarti a rilasciare le emozioni e i traumi della vecchia infanzia in modo rapido ed efficace, aiutandoti a diventare un genitore più presente e consapevole.
È un metodo potente per aiutarti a rilasciare le emozioni e i traumi della vecchia infanzia in modo rapido ed efficace, aiutandoti a diventare un genitore più presente e consapevole.
Un giorno (dalle 10 alle 16), per sfrondare i vostri dubbi e sviluppare le strategie che permettono di acquisire la fiducia in se stessi e vivere la vita al massimo.
Un giorno intero per concentrarvi su di voi, per identificare le credenze che vi bloccano e sviluppare una mentalità che vi aiuti a crescere e vivere la vita senza paura di sbagliare...Sentirvi a vostro agio con il vostro sé autentico e apprezzare veramente le vostre opinioni ed i vostri talenti…. costruire la vostra fiducia da dentro a fuori!
Prenota una chiamata per programmare il tuo intensivo di coaching
La cura di sé include tutto ciò che riguarda il mantenimento della salute fisica, inclusi l’igiene, l’alimentazione e la ricerca di cure mediche quando necessario. Sono tutti i passi che un individuo può intraprendere per gestire i fattori di stress nella propria vita e prendersi cura della propria salute e del proprio benessere.
La cura di sé non consiste nell’aggiungere qualcosa alla tua lista di cose da fare. Si tratta di coltivare un nuovo modo di stare con sé stessi.
Qual è il tuo punteggio di cura di te stesso?
Hai dato la priorità alla tua salute mentale e fisica?
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