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Non ti arrabbiare!
Impara a gestire la rabbia e le emozioni negative, trasformandole in energia vitale!
- E’ facile farci arrabbiare?
- Ci arrabbiamo ma non reagiamo?
Ogni sessione dura due ore, con la finalità prioritaria di individuare strategie per restare calmi, risolvere i conflitti che provocano rabbia, frustrazione, incomprensioni e compromettono una buona comunicazione reciproca.
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