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Possibili segnali e indicazioni di stress
PER UNA DIAGNOSI DI DISTURBO DA STRESS UNA PERSONA DEVE AVERE UNA COMPROMISSIONE DEL FUNZIONAMENTO E QUINDI ALMENO UN SINTOMO DI QUESTA LISTA DEVE ESSERE PRESENTE.
Ognuno sperimenta e percepisce la pressione in modi diversi. Il modo in cui rispondiamo a questo la pressione è altrettanto diversa, dipende dalla nostra personalità, dalle strategie di coping e dalle precedenti esperienze.
"Stress" è un'etichetta descrittiva per una raccolta di segni o sintomi condivisi comunemente da persone che stanno sperimentando gli effetti della pressione, un'incapacità di far fronte o un senso di sopraffazione.
Il seguente elenco è utile per identificare alcuni dei segni di stress in te, in modo che tu possa riconoscere i suoi effetti e iniziare a prendere il controllo e creare nuove scelte...
